Wat kan paardencoaching voor jou betekenen?

• Meer zelfvertrouwen waardoor faalangst afneemt
• Negatieve gedachten omzetten naar positieve
• Je eigen kwaliteiten (her)kennen
• Emoties reguleren
• Rouw en verlies ervaringen een plek geven
• Leren omgaan met (hoog)gevoeligheid
• Verbeteren van de assertiviteit
• Verbeteren van leiderschapsvaardigheden
• Van disbalans naar balans
• Stressklachten verminderen of oplossen
• Communicatie verbeteren door samenwerking
• Controle meer los durven laten

Wat is paardencoaching?

Paarden reageren op wat is. Zij leven in een kudde, dus het is voor hen belangrijk dat deze kudde veilig gesteld wordt, zowel op fysiek als emotioneel vlak. Met hun spiegelneuronen scannen ze anderen en de omgeving voortdurend en letten daarbij op de kleinste details, zoals ademhaling, intentie of een verandering in energie. Zo kunnen ze op tijd vluchten wanneer gevaar dreigt. Een paard is een expert in het lezen van lichaamstaal en is gevoelig voor gedrag en de innerlijke belevingswereld van de ander. Omdat paarden daar altijd direct op reageren (ieder op zijn eigen manier), hebben ze een belangrijke signaalfunctie bij het gewaarzijn van lichaam en geest. Zo wordt onduidelijkheid en incongruentie in het contact met de ander als onveilig ervaren, dit is namelijk voor hen van levensbelang. Dit kan waardevolle informatie en inzicht geven over jezelf. Het moment dat er bewustwording en/of gedragsverandering optreedt, zal het paard daar direct weer op reageren. Zo kun je ervaren wat verandering van het eigen gedrag bij anderen teweegbrengt.

Bij coaching met behulp van paarden ligt de nadruk op jouw zelf oplossend vermogen, waarbij de coach het proces op maat begeleidt. Je krijgt de rust en ruimte om met de paarden te ontdekken, te experimenteren met wat voor jou werkt en te vinden waar je eigen oplossingen liggen. Het is een stap die je zelf zal moeten zetten, paardencoaching kan je daar bij helpen om tot die stappen te komen. De coaching wordt vormgegeven middels een activiteit met het paard. Door de feedback die het paard je geeft krijg je (meer) inzicht in je eigen manieren van doen. Nadat je hebt aangegeven klaar te zijn met de activiteit bespreken we samen wat jij ervaren hebt en geeft de coach je objectieve observaties terug. Vervolgens reflecteer je hoe deze ervaringen en observaties in relatie staan tot het dagelijks leven of je coachvraag. Dit maakt dat je meer bewust wordt van je eigen denken, voelen en handelen, wat maakt dat jij kan experimenteren met wat je kan doen om tot de gewenste situatie te komen. Hiervoor hoef je geen ervaring met paarden te hebben om aan paardencoaching deel te nemen. Paardencoaching wordt altijd op de grond aangeboden, niet op het paard.

Het is ook mogelijk om een paardencoachsessie als cadeau te geven, want wat is er nou mooier dan jezelf persoonlijk te kunnen ontwikkelen?

Dit is Nilani, het coachpaard. Ze werd drie weken te vroeg geboren in de ijskoude winter van 2019, het was gevoelstemperatuur -18. Je zou haar kunnen vergelijken met een couveuse kindje. Ze had een moeilijke start, maar is uitgegroeid tot een prachtige merrie met heel veel kwaliteiten.

Voor wie?

Volwassenen met specifieke hulpvragen of vraagstukken op gebied van persoonlijke ontwikkeling.

Hoe gaat het in de praktijk?

Na het invullen van het contactformulier wordt er contact met je opgenomen. Je vragen worden beantwoord of we maken een afspraak, voor een kennismaking en daarop aansluitende coachsessie. De kennismaking is geheel vrijblijvend en mocht je de coachsessie om welke reden dan ook niet willen starten zijn er geen verdere kosten aan verbonden. Tijdens de kennismaking vraag ik naar je coachvraag, mocht je hier nog niet helemaal uit zijn, dan formuleren we deze samen. Ook kunnen we werken met wat zich tijdens de sessie aandient zonder vooraf een coachvraag te formuleren. Na een coachsessie (met paard) van 60 minuten ronden we af. Er zijn vervolgens verschillende mogelijkheden wat betreft een vervolg wanneer dit gewenst is.